Jeg er i dag steget til 1500 kalorier, og faktisk, så synes jeg allerede det er svært at komme op på. Mærkeligt nok. For i virkeligheden kunne man jo bare æde en pizza, så skulle det hvert fald nok lykkes. Men, jo mere man sætter sig ind i kost og hvad der dertil hører, jo mindre har man lyst til at proppe sig med (hvad der i virkeligheden er) ulækker mad.
Jeg er virkelig glad, og lettet over, at jeg allerede er inde i rytmen. På dag 1 tænkte jeg konstant på mad, og gik hurtigt i panik når jeg tænkte på at jeg nærmest ikke måtte få noget mad. Men det handler jo om hvordan man udnytter sine kalorier, og jeg har virkelig lige udnyttet mine!
Som sagt synes jeg det er rigtig svært lørdag aften. Det er (og har altid været) en "hygge-dag", og desværre er hygge for mig lig med usunde ting.
Jeg har dog i dag investeret (for helvede det er dyrt) i en Isis vaniljeis, og her til aften har jeg så lavet en rigtig lækker dessert, selvom det måske ikke ser så lækkert ud:
Det her er en enormt stor portion, og jeg er virkelig mæt nu!
Den består af:
200 g Isis vaniljeis
Smoothie bestående af:
100 g letmælk
1 lille banan
30 g blåbær
30 g jordbær
=280 kalorier
P.s. Hvor har man det dog bare tusind gange bedre når man ved man fodrer sin krop med næringsfulde sunde ting!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar